失落，沮喪沒安全感，對人生很迷茫，壓抑難受

你好，根據你的諮詢，屬於抑鬱症，焦慮症的症狀，處理，一是少考慮問題，二是多運動，三是到醫院心理科諮詢一下、

出現這種情況一般和個人心理因素有關係，另外也可見於壓力大，受到刺激，抑鬱症憂鬱症等導致，建議放鬆心情，避免壓力，避免情緒刺激，另外可以看一下心理醫生，也可以到精神科檢查治療。