問題
【飲食減肥】
【歸檔】 15年03月05日
減肥期間可不可以食用蛋捲
網友回答
病情分析: 您好,蛋捲一般需要用比較大量的油脂,才會保持它的口感比較脆,油脂都是一些高熱量的的食物。
指導意見: 您好,適量地吃一點,比如一兩塊,吃完後喝水,對減肥沒有太大的影響!
病情分析: 每100克蛋捲所含熱量約為404大卡,低鈉鹽,富含鉀,有利減肥,膽固醇含量過高、飽和脂肪酸含量過高,不利減肥
指導意見: 減肥注意的問題是總熱量的控制,要求你攝取的熱量低於消耗的熱量、所以我們要避免那些高血糖生成指數的食物
不是一般的大,特別是含有奶油的!減肥期間這種食品禁止食用。可以多吃些蔬菜水果之類的。都有助於減肥。