肥胖少吃些什麼才能減肥

病情分析： 你身體健康多長時間運動，少吃油膩多吃水果。
指導意見： 還有就是多吃蔬菜，建立心裡信心，注意堅持下去。

病情分析： 建議平時儘量控制好進食總量，少吃肥肉，豬肝，花生等脂肪含量高的食物
指導意見： 少吃零食，晚飯後儘量少吃東西，加強運動，如跑步，打球等。