減肥期間能吃魚豆腐嗎

病情分析： 這些食物是可以吃的，但是不能吃的太多的。
指導意見： 平時儘量多加強運動如跑步打球，早晚監測體重變化。

短期食用是沒事的，如果長期使用還是有長肉的，減肥多吃清淡的蔬菜和水果，做到多鍛煉，晚上吃過飯散步，早晨晨跑30分鐘以上，少吃零食。這樣對減肥就很有效果。