女人夏天怕冷吃什 [陽虛]

冬季怕冷在中醫上多是由於陽虛所致的症狀，陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。陽虛可表現為：畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。

建議你平時飲食上忌食寒涼生冷的食物飲料，比較適合的食物例如有：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等