水牛肉黃牛肉營養

哺乳期的食物應該儘量的多樣化,這樣才可以保證身體的營養、微量元素的補充的。牛肉含有高蛋白,是可以吃的也不會造成回奶。牛肉含有人體所需的蛋白質，具有滋補陰陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，哺乳期也可以吃牛肉的，但不宜多吃。哺乳期婦女不能吃韭菜，吃了韭菜會回奶而且韭菜有辣味，吃了對寶寶不好。

哺乳期能吃牛肉.而且哺乳期吃牛肉也不會沒有奶的,牛肉是高蛋白食品,很適合哺乳期吃,但要做爛糊再吃.