什麼叫皮膚乾燥症

冬天天氣不穩定,皮膚很容易乾燥,如果之前沒有過此類症狀,建議你採用一些保濕效果比較好一點的潤膚露（比如：凡士林,橄欖油等）.如果皮膚乾燥起皮不分季節變化.那建議你去正規醫院針對性的治療.飲食注意：　1.不宜吃魚,海鮮,辣椒等生冷,油膩的食物.2.多吃含維生素Ｃ,Ａ,Ｅ的水果及蔬菜.如新鮮的柳丁,梨,蘋果,香蕉,西瓜,　番茄,蘿蔔等.3.多吃豬肝,動物的內臟含有大量的維生素Ａ,對皮膚乾燥有好處.

秋冬季人體皮脂腺,汗腺分泌的皮脂及汗液減少,皮脂膜明顯減少；而出現皮膚皮膚變得乾燥.治療：飲食護理：是冬季護理的重點,多吃富含維生素A的食物和蛋白質含量高的食物,如胡蘿蔔,奶油,白薯,魚肝油,綠葉素及豬肝等；日常生活多飲開水；忌食辛辣刺激性食物 .日常生活護理：冬季洗澡不宜過勤,肥皂不宜使用過多,洗澡後要搽用護膚油脂如凡士林,橄欖油等,可保護皮膚柔潤,使鱗屑減少,並保持適當的水分和足夠的營養成分.運動鍛煉：冬季可以適當的增加自己的活動量,增加自身排汗.但是應注意衣著保暖,避免風寒刺激皮膚注意：如果皮膚四季都比較粗糙,到秋冬季節症狀加重 ,這紅情況考慮是魚鱗病的症狀.