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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 15年03月15日

可以吃番茄減肥嗎

問題描述 中學生可以吃番茄減肥嗎,一天吃兩個,飯前吃。三餐正常吃
網友回答
2015年03月15日 06:31

青春期得女孩子體重容易增長。如果像控制體重,建議合理飲食,多運動。吃飯要七八分飽,多食用高蛋白食物少吃高糖高脂的食物。蔬果蔬菜合理食用。運動要堅持。

2015年03月15日 05:26

病情分析: 什麼東西吃多了對身體是不好的,單純的吃幾個番茄也不會減肥。
指導意見: 要注意營養,適當的控制每天食物的總熱量,適當的鍛煉,這個可能就會慢慢的減下來。