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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 15年03月15日

減肥期間偶爾吃一塊茄汁魚片會發胖嗎

問題描述 想問一下,減肥期間偶爾吃一塊茄汁魚片會不會發胖,茄汁魚片熱量大不大,會不會影響減肥
網友回答
2015年03月15日 15:35

病情分析: 人的肥胖通常是由於長期的熱量的攝入過多,消耗過少所至的,並不是因為偶偶的食用某一種食物所引起的,
指導意見: 你的這種情況,爾吃一塊茄汁魚片還不至於會導致你減肥失敗的,當然,在減肥過程當中,熱量的控制是很重要的,

2015年03月15日 14:48

病情分析: 偶爾吃一塊魚片的話,影響是不大的,沒有必要擔心
指導意見: 建議平時儘量堅持下去,早晚監測體重變化,適當的增加運動

2015年03月15日 14:46

病情分析: 減肥過程中過度飲食是會對減肥有一定負面作用!
指導意見: 建議:適當控制飲食,增加鍛煉是會對減肥有作用!

2015年03月15日 14:46

病情分析: 你好!你說的茄汁魚片是不是魚片經過油炸以後再裹上醬汁的那種呢,如果是的話建議還是少吃吧,畢竟是油炸的,而且茄汁口味的本身也比較開胃,吃了以後會增加胃酸分泌。
指導意見: 不過如果只是偶爾吃一次,關係不會特別大,儘量控制就是了,如果有特別喜歡吃的東西,等到自己受到了短期的預期目標可以獎勵自己吃一些。