怎麼做才可以在15天內減肥到最大限度

病情分析： 如果不是很胖不要去減肥，而且減肥是一個長期的過程，不是在短時間內就能減。
指導意見： 建議我喝水，多吃蔬菜水果，少食脂肪多的食物，每要堅持有氧運動。

病情分析： 目前具體多高多重呢?建議平時儘量控制好進食總量
指導意見： 要吃早飯，晚間儘量少吃，加強運動，每天至少運動半個小時

病情分析： 你好，建議通過健康的減肥方式減肥，可以通過運動減肥的，
指導意見： 平時注意制定適合自己的減肥計畫，長期堅持，適當控制飲食