想減肥古法茶有效嗎

科學瘦身建議還是多多加上體育運動早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈

你好！減肥方面最好還是飲食配合運動，如果覺得需要一些輔助的力量可以正規醫院做針灸減肥，原理是提高機能代謝還有控制過於旺盛的食欲，畢竟是物理治療基本沒有副作用，吃的減肥藥大多副作用比較大。

建議別使用減肥茶容易導致低血糖，肝腎功能受損，月經紊亂等，目前您體重很正常可以多跳健身操，韻體操

病情分析： 茶有助於降低血脂增強新陳代謝率對於減肥有一定的輔助作用，
指導意見： 另外在飲食上也要少吃一些高能量的食物多做一些有氧運動有助於脂肪的消耗，