更年期骨節痛怎麼辦

病情分析： 因為肌肉逐漸軟弱無力,無法負荷年輕時代所做的工作或運動而產生的肌肉酸痛,也常見於更年期的婦女,這和老年人退化性骨關節炎向有一段差距,除了訓練肌肉,強化肌力外,局部熱敷和按摩,以增加局部迴圈,對於慢性疼痛多少有些幫忙：
指導意見： 勤做各式的伸展運動以增加自己的柔軟度,對於急性的肌肉扭傷之預防更有莫大的的功效,平時保養自己的骨骼肌肉,配合著適度的運動,預防骨質疏鬆都能讓更年期的骨科疾病之嚴重性減到最低,讓更年期後的人生更有活力.

病情分析： 更年期可能引起低鈣的情況的，也可能是由於內分泌異常引起的情況的。
指導意見： 可以到醫院做一下檢查，包括微量元素的檢查，明確有沒有低鈣的情況的，藥物可以用中藥的龍牡壯骨顆粒等口服，也可以口服蓋天力等。