小腿肉比別人大點大腿也是穿什麼庫子也不好看

可以每天跑步減肥，跳繩，練瑜伽等可以減肥，不要吃高熱量，高脂肪的食物，多喝溫開水。

如果自己只是小腿比較粗的話，那可以進行局部減肥。一般情況下小腿比較粗，主要是缺乏，長時間的鍛煉所致。可能是你平時不愛運動不愛活動，所以長期下來就形成了局部脂肪堆積的現象。可以通過跑步跳繩，騎自行車爬山等運動方法來瘦腿，也可以使用一些專業的減肥按摩儀，也可以起到一定的效果的。等到身體瘦下來之後，穿衣服就美觀了。