吃水果減肥應該怎麼吃

病情分析： 目前具體多高多重呢，建議平時適當控制好進食總量
指導意見： 可以用一部分水果替代米飯，適當加強運動，早晚監測體重變化

病情分析： 現在人認為是身體的肥胖或脂肪堆積，是由於人體長期的飲食不當，運動過少，形成了肥胖，單純的水果減肥是不行的，必須要吃主食的，不吃主食容易發生低血糖的，每天可以吃兩個蘋果或香蕉就可以了。
指導意見： 對於減肥主要是增加體育運動為宜，減肥比較靠譜，另外需用中藥減肥或減肥茶比較合適，有利於身體的恢復。