走路一高一低了

腿腳無力腰疼這種情況可能跟平時缺乏活動有一定關係，平時缺乏鍛煉一次性活動量比較大走路時間太長可能會感覺不舒服，所以平時應該出去鍛煉一下身體循序漸進的運動鍛煉，不能長時間久坐，否則時間長了會發生腰椎間盤突出，應該注意補充的鈣片抽空去醫院做個檢查。

這個是由於平時姿勢不良或者是說平時運動不當，導致兩邊肌肉發展不平衡，從而會出現有這種疼痛的症狀，這個可以通過局部熱敷的方法緩解疼痛，平時要注意多鍛煉，可以練一練醫療體操調節肌肉平衡。