外踝骨折康復訓練

骨折之後對周圍的軟組織也有一定損傷。也可能會損傷到神經血管但是這些問題不嚴重，骨骼長好之後也需要休息調養一段時間避免過度勞累，現在可能是軟組織損傷，可以輕微的活動，傷筋動骨100天，補充的鈣片，補充營養，注意防寒保暖剛開始活動幅度不能太大。

你現在出現這種情況還是考慮由於術後沒有積極進行功能鍛煉，引起的肌肉萎縮造成的，所以你現在還是要避免劇烈的活動，以免引起骨折端移位，也要積極進行功能鍛煉，功能鍛煉可以促進骨折處血液迴圈，有利於骨折癒合，也可以防止神經肌肉萎縮。