輕微鍛煉後腰疼

病情分析： 考慮還是腰肌勞損或者檢查是不是腰椎間盤突出症。需要遵醫囑服用藥物和對症治療。注意休息。
指導意見： 一般情況下需要CT檢查和注意休息。遵醫囑服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和芬必得膠囊。注意休息和針灸按摩物理療法治療。

病情分析： 可能是因為平時缺乏鍛煉，一次性活動量比較大，可能會造成肌腱拉傷造成肌肉勞損。
指導意見： 剛開始運動應該循序漸進的運動，不能活動量太大，目前可以減輕運動量，天氣轉涼注意防寒保暖，另外補充的鈣片，運動鍛煉身體消耗比較大補充營養。