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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 15年03月22日

喝蘆薈優酪乳能減肥嗎

問題描述 我一直在喝蘆薈優酪乳能減肥嗎。蘆薈優酪乳怎麼樣
網友回答
2015年03月22日 11:01

病情分析: 單純的蘆薈優酪乳對減肥效果不好的,所以用其他方法減肥為宜,減肥可以用增加體育運動,多吃蔬菜和水果,避免吃高脂肪食物,都可以逐漸減肥的。
指導意見: 在平時還需用些中藥減肥,針灸減肥,中藥減肥茶,平時需保持大便通暢,有利於身體的恢復,預防疾病的發生。

2015年03月22日 11:00

病情分析: 這個情況這種優酪乳是不可能有減肥的作用的了,
指導意見: 一般的減肥還是需要控制飲食,適當增加運動量,優酪乳不能減肥,

2015年03月22日 10:59

病情分析: 優酪乳可以促進胃腸道蠕動,增加益生菌,對身體健康有利。蘆薈具有通便,排毒,美容作用。
指導意見: 減肥主要控制飲食,多運動。每天喝蘆薈優酪乳對減肥能起一定輔助作用。

2015年03月22日 10:59

病情分析: 你好,不建議長期的服用蘆薈之類的食物或者藥物,長期服用有可能導致耐藥或造成結腸黑變病。
指導意見: 結腸黑便病後,會加重便秘的,還會引起其他方面的疾病,減肥的話,還是要強調鍛煉的。

2015年03月22日 10:56

增加運動。最好以有氧運動為主,短跑,跳繩等有助於減肥。建議兩餐之間少吃零食。製作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素,維生素。祝健康