用檸檬泡茶喝能減肥嗎

病情分析： 有一定的減肥作用。因為檸檬茶可以促進脾胃運化。改善水穀精微運行。促進排便。排除毒素。當時效果因人而異
指導意見： 建議可以多吃點含纖維素的食物。如玉米。胡蘿蔔、芹菜。番茄等。同時可以試試中藥減肥貼。你胃口怎麼樣呢？

現在越來越多的人喝起來檸檬茶了，因為它不僅瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。

病情分析： 檸檬中含有豐富的維生素c有助於抵抗差了，但是使檸檬茶，泡水減肥的話作用不是很大，
指導意見： 建議您在飲食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，減少，過多能量的攝入，

建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!