怎麼除痘痘

男生青春痘治療方法有： 方法一：清潔皮膚 男生起痘，因為皮膚油膩，在早上起來和睡前交替使用中性偏堿香皂和適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉。洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘即可。洗完臉後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢 方法二：讓肌膚喝飽水 當男生臉部的水分不足，皮脂腺就會分泌大量的油分保護肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發青春痘。因此男生要讓肌膚喝飽水，保持水潤，控制油脂的分泌。除了外補水，內也要補水，所以男生要注意多喝水哦! 方法三：調節飲食 很多男生臉上愛起痘痘因為愛吃油炸、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物，其實這些食物容易讓肌膚產生黑頭，痘痘，白頭粉刺。此時，需要從調節飲食入手。把這些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物為准，從身體內部進行調節。 方法四：多做運動 男生堅持多做一些室內或室外的大幅度運動。以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗，這樣也可以防痘痘哦!

您好,建議調整飲食和內分泌,應是可以很好的進行治療的! 青春痘患者應該著重注意以下幾個方面： 1.調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。 2.改變飲食習慣：痤瘡的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關係，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，薑，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，番茄，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。 4.經常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。