吃紅薯會胖嗎

病情分析： 節食減肥對身體健康損傷非常大的，而且反彈幾率非常高。
指導意見： 你目前最好不要在節食減肥了，任何食物都可以吃的，控制飲食，每餐不要吃的太飽，一般七八分飽就可以的，多吃蔬菜水果，主食控制些就可以。建議你可以採取運動減肥，如跑步，跳繩，游泳都非常不錯，只要堅持就有效果。

紅薯主要是富含澱粉，澱粉，有可能也會轉化為脂肪的，不要食用太多一般問題不大，如果要減肥您可以控制飲食。平常不要食用太多肥膩的食物，多點食用蔬菜水果，一般問題不大，同時配合多點運動，促進體內脂肪消耗。同時還可以配合針灸減肥。