在減肥中這樣子吃飯這樣可以麼

問題描述早上吃兩個甜饅頭，喝一碗黑米粥或是紅薯粥都是甜的，偶爾還會加個蛋，有時會吃一個肉粽加一杯粥。中午吃半碗飯加兩個素菜和一個葷菜，有時會吃一碗面或是吃一個夾雞排的餅加一杯粥。晚上會吃水果，然後運動半小時。這樣好麼，正在減肥中。