吃什麼水果減肥快不反彈

每個人的身體肥胖情況要和基因還有平常的生活習慣飲食習慣有關係，像您這個要控制體重，平常不要食用肥膩的食物，應該多一點運動，促進體內脂肪消耗，多一點食用蔬菜水果都可以的，同時也可以配合針灸來減肥，一般不會有副作用，同時不會反彈。

減肥不是光靠吃水果就能解決問題的，而且也不是哪一種水果就能控制，需要飲食科學，然後加上鍛煉，而且堅持這樣的方法才能有效