問題
【飲食減肥】
【歸檔】 15年11月22日
中午晚上吃完就胖會不會胖
網友回答
你的情況想減肥，是可以飲食控制的，建議晚餐可以用水果蔬菜代替，早餐午餐不要吃的太飽，吃到七分飽就可以的。平時不要吃零食，多注意運動鍛煉。
你的情況想減肥，是可以飲食控制的，建議晚餐可以用水果蔬菜代替，早餐午餐不要吃的太飽，吃到七分飽就可以的。平時不要吃零食，多注意運動鍛煉。