早上和下午泡杯生薑和紅糖水能減肥嗎？

病情分析： 不能減肥的，因為你喝的是紅糖，過多攝入糖類食物，會有增肥的效果，而且生薑一般建議是在上午喝，過午不食薑，也就是這個道理的。
指導意見： 生薑紅糖茶確實對人體有很多保健效果，能祛斑，防寒，預防感冒等，而減肥的效果甚微，目前健康的減肥方法就是長期運動，控制飲食。