過度節食減肥導致胃病嚴重，新陳代謝差，容易發胖

病情分析： 減肥的要訣是管住嘴，放開腿。道理簡單重在堅持。
指導意見： 首先控制油脂高糖分高的食物，避免吃零食。再就是傍晚的快步走、跑步，尤其是跳繩都是不錯的方法，注意要空腹睡覺。不過120有點偏瘦。

如果過度節食的話，可以導致基礎代謝率出現明顯下降的，所以容易導致越減越肥，而且膚色比較差，您所說的運動，如果能夠堅持下去的話，這樣一般有利於您的減肥的，但是還要注意控制飲食