問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年03月05日
有什麼方法不長肌肉只變瘦
網友回答
你處於發育期，通過節食減肥對身體不好，影響長個，還是需要適當運動。平時少吃高脂肪食物，肥肉，蛋糕，油炸食品等
病情分析： 根據你的身高推算，你的標準體重在140左右
指導意見： 目前體重正常的，沒有必要過度減肥，平時可以適度運動，避免久坐