什麼運動適合上身肥胖的減肥

病情分析： 建議及早配合採用針灸運動鍛煉配合節食的方法減肥。效果好沒有副作用。
指導意見： 早晨起來一個雞蛋、一杯牛奶；中午正常吃飯，晚上吃水果就可以的。

病情分析： 人體上身的肥胖，多見於長期的進食過多，運動過少，便秘等，出現了人體的脂肪堆積，不僅會引起了身體美觀，還容易發生人體的脂肪肝，高血脂等。
指導意見： 對於身體的肥胖，可以每天跑步，跳繩運動，需適當多吃些蔬菜和水果等食物，保持大便通暢，有利於身體的減肥。