大便顆粒狀。每次大便都覺得好像沒有拉清楚，肚子脹脹的。

這個情況屬於是大便幹結，平時禁食辛辣刺激不易消化的食物，久坐，腸道的炎症，都會出現這個情況。首先你要養成一個按時排便的習慣，晨起或者臨睡前去次廁所。平時飲食儘量清淡些多吃些水果和蔬菜，飯後可以走動一下，促進消化，早晨起來喝一杯蜂蜜水，潤腸通便。平時保持心態平和不要生氣。現在的情況可以口服健胃消食片，陳香露白露，嗎丁啉。

大便顆粒狀肚子發脹這些情況是大便比較乾燥，可能有便秘的情況。正常情況下每天應該大便一次現在可能是不良生活飲食習慣造成，應該多吃青菜水果養成良好的排便習慣，另外不能坐的時間太長，可以多喝水多喝一些蜂蜜水。