腿靠在牆上成90度角可以瘦腿嗎

病情分析： 從你的描述來看，交替鍛煉是可以瘦腿的，但是要持之以恆。
指導意見： 建議你在鍛煉的同時要控制飲食，鍛煉最好在餐後三小時。

減肥總的來說是適當運動，合理飲食，要適當增加體育運動，少睡懶覺，少吃甜食、少吃含脂肪多的食物，多吃一些粗糧，及含粗纖維的食物，不要依賴於減肥藥，那個多少對身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！