你好，大夫，我額頭發黃很久了，臉色正常 [血虛]

你好。平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。

可以服用，另外氣血虛也可以服用阿膠，八珍顆粒等藥物治療，也可以到中醫科就診進行辨證，在醫生指導下進行藥物治療，注意飲食營養。

應該是心脾兩虛出現的症狀，建議你口服人參歸脾丸濃縮丸，維生素E配合治療，食療烏雞湯加黃芪紅參生薑肉桂配合治療