脫髮厲害睡眠不好

病情分析： 脫髮一有遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫髮，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導致的脫髮現在的情況建議口服養血生髮膠囊做調節治療，同時局部使用新鮮的生薑片做塗抹治療為宜。
指導意見： 並且補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣多吃西瓜，蘋果，梨子，等

病情分析： 這應該屬於腎虛性脫髮的症狀。大多是由於精神長期緊張，導致內分泌紊亂引起的。睡眠失調等精神因素都會導致脂溢性脫髮。
指導意見： 平時多吃些含維生素高的食物，如：胡蘿蔔、白菜、菠菜、西蘭花、馬鈴薯、芝麻等。少吃動物脂肪、甜食和辛辣有刺激性的食物。平時注意勞逸結合，保持心情舒暢，精神愉快，情緒穩定。

病情分析： 掉頭發有很多原因例如你是不是生活中壓力較大 導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的.
指導意見： 白天適量鍛煉一下，儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。