上身肥肉很多飯量減少加晚上爬樓梯能減肥嗎

病情分析： 根據你的身高推算，你的標準體重在100左右。
指導意見： 這種情況也可以減肥的，建議平時儘量加強運動，比如跑步，跳繩等

病情分析： 這樣飲食加運動減肥是最健康、最有效的減肥方法，當然能減肥。
指導意見： 運動要持之以恆，飲食注意不要暴飲暴食，要多飲水。