頭髮掉的很厲害，怎麼辦

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

脫髮一有遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫髮，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導致的脫髮現在的情況建議口服養血生髮膠囊做調節治療，同時局部使用新鮮的生薑片做塗抹治療為宜。並且補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣多吃西瓜，蘋果，梨子，等

建議口服中成藥生髮膠囊、首烏片等進行治療。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。

病情分析： 造成脫髮的原因有脂溢性，血虛，腎虛及遺傳性因素脫髮，原因不良脫髮等等，宜對症治療為佳。
指導意見： 注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激性油膩食物，保持愉快的心情，注意勞逸結合。

病情分析： 脫髮的原因有很多,有,血虛血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,
指導意見： 因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染髮和燙髮等.

病情分析： 中醫認為，發為血之餘，出現掉發的情況，多是由於身體氣血不足所引起的
指導意見： 建議適當的補充營養，多吃豆製品，瘦肉，雞，魚，堅果，新鮮蔬果等，並可以適當的用何首烏，黑芝麻，核桃，熬粥喝，或者是打粉熬漿喝，每天喝一碗

病情分析： 脫髮掉發。主要是腎精虧虛造成。精氣虧虛、腦髓失充、容易造成記憶力減退、鬚髮脫落等
指導意見： 建議你平時儘量少熬夜、多吃點補益腎精的東西。如核桃、黑芝麻、何首烏等

病情分析： 脫髮的原因有很多,有,血虛血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理
指導意見： 補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物，注意補腎。

病情分析： 既可能是腎虛的原因，也可能是血瘀的原因。另外維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。維生素E可抵抗毛髮衰老，多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等;經常脫髮的人體內常缺鐵,鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類.
指導意見： 或者找中醫結合脈診，判斷失衡的陰陽及寒熱程度後服用湯藥調治.