問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年03月12日
跑步導致小腿和大腿疼痛吃藥不管事
網友回答
這是急性肌肉酸痛，是運動後體內乳酸堆積過多引起的，可以對酸痛部位進行按摩，或熱敷等方法，運動前做好熱身。
病情分析： 平時運動少，突然做跑步運動，會出現腿部肌肉痛。
指導意見： 休息幾天，肌肉自然會恢復的，不需用藥外搽。