檸檬片減肥 是用新鮮的檸檬還是幹的檸檬片

檸檬片主要是含有維生素C，起到美白的作用，對減肥的作用效果差或沒有作用。
從營養學的角度來看，一般新鮮檸檬的維生素C含量較高一些，其他營養成分損失較幹檸檬片少。

幹的就可以的，超市一般都有賣的，不過減肥作用有限
喝檸檬水的同時，要加大運動，少吃主食，適當可以多吃些蔬菜的