快走兩周體重增加

病情分析： 運動是可以減肥的，但也要控制飲食，晚餐不宜吃的多，可能是你原來沒吃晚餐，現在吃了晚餐造成體重增加的。
指導意見： 建議患者保持原來的飲食習慣，平時不要吃的太多，並堅持運動。

在鍛煉的時候身體在適應自身能力，一般這段時間有胖是身體在適應運動的反應，繼續鍛煉之後身體慢慢和日常運動會瘦下來。