問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年03月15日
身高1.49米，體重44.4kg，怎麼減肥
網友回答
病情分析： 根據你的身高推算，你的標準體重88斤左右。
指導意見： 目前基本是正常的，沒有必要過度去減少，適當的增加運動
對於您這個身高體重來說，目前您不屬於肥胖，一般不需要進行減肥，所以如果您擔心肥胖的話，平時要注意避免吃油炸類高熱量的食物，不要吃零食，同時進行一些有氧運動，比如慢跑，快走等