問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月14日
吃的少肚子也長肉怎麼治療
網友回答
吃完飯後不要坐著，站立或者散步半小時以上，不讓脂肪沉澱在腹部。小肚子的簡單去除法 做家務收腹法。還可以跳廣場舞。
要多運動 可以做仰臥起坐。跳舞，每週5次，一次2小時，一個月就可見效。 打羽毛球每天打30-40分鐘就可以，貴在堅持。