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問題【減肥】 14年10月07日

減肥,有膽結石,腎虛,脾虛,身體疲乏

問題描述網友年齡：40歲
網友性別：女
詳情描述:
今年40歲，生了寶寶已快4年了，就是瘦不下來，138斤，減肥，但是又怕對身體有不好，
有膽結石，腎虛，脾虛，身體疲乏，抵抗力差，

網友回答

2014年10月07日 00:00

根據您描述的情況，您是可以通過運動和適當的控制飲食進行減肥，是比較健康的途徑，不會損傷您的身體
建議您在以後的生活中首先要注意控制自己的飲食，不要吃太多油膩的食物，多吃一些青菜，如芹菜，白菜等等，此外您可以早起跑步，做操等，堅持運動