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問題【減肥】 14年10月07日

16歲,164CM。90

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：男
詳情描述:
16歲，164CM。90KG。該怎麼減肥

網友回答

2014年10月07日 00:00

體重指數的確超過了正常值，應該減肥
1.首先要看有沒有家族性肥胖
2.控制飲食和運動是減肥的最好辦法