醫生，你好，我是剛剛三天前動了鼻竇炎，

你好，出現手腳冰涼多見於身體虛弱，氣血虧虛，陽虛等疾病引起，建議平時注意保暖，避免受寒，可以適量多吃羊肉等溫熱食物，不要吃生冷食物。

根據你的描述，考慮是屬於鼻竇炎的症狀，你可以i繼續看醫生指導，基本是可以消炎，手術治療試試，清淡飲食，高蛋白的可以的，蔬菜等。