該怎麼在最短的時間減肥啊

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述:
17歲，是女生，該怎麼在最短的時間減肥啊，158cm,51kg胖了好多年了

網友回答

2014年10月08日 00:00

你的情況屬於肥胖症引起的症狀，一般會引起走路不便和影響美觀和健康等症狀的，你的情況需要積極減肥和控制飲食的
你的情況我建議首先就要注意休息，不要吃油膩和高蛋白食物太多的，建議你積極服用減肥茶和多做瑜伽運動為宜的，蔬菜和水果需要控制良好的，祝你健康