您的位置:首頁養生保健健康減肥要減肥主要減肚子快速的
問題 【減肥】 【歸檔】 14年10月09日

要減肥主要減肚子快速的

問題描述 網友性別:女
網友年齡:32歲
詳情描述:
要減肥主要減肚子快速的
網友回答
2014年10月09日 00:00

可以做一下腰腹運動。膝蓋彎曲,雙腳平放在地板上臀同寬面朝上躺下。保持下巴放鬆胸部和眼睛直視前方,呼氣當你慢慢地捲曲上背部離開地面,拉腹部深入到脊椎和持有到大腿背部與雙手。與肩胛骨提離地板和中背部壓下來,把身體向上一寸接近腿。腰背部10公分。然後進入交叉捲曲轉動肩膀朝左腿和移動雙手將左大腿的外側。重複點動動作為20次到左邊,然後20次的右邊。

2014年10月09日 00:00

對於您的情況,腰腹部吸脂手術是最好的解決辦法。