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問題【減肥】 14年10月11日

可以對全身肌肉進行自由抖動,用它來減肥

問題描述網友性別：男
網友年齡：45歲
詳情描述：
能夠對全身肌肉進行自由抖動,用它來減肥,這抖動過多會不會發癲癇,主要感覺這樣自由抖動多了,大腦會不會放電!

網友回答

2014年10月11日 00:00

其實減肥方法有很多。不一定要選擇這種抖動的方式,而且這種方式長期抖動會養成不良的習慣,也會在不自覺的時候就抖動了。你可以選擇運動的方式,如跑步,打球之類的。