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問題【減肥】 14年10月11日

本人減肥總是反彈

問題描述網友性別：女
網友年齡：35
詳情描述：
本人減肥總是反彈,有沒有什麼好的方法?160米,120斤。

網友回答

2014年10月11日 00:00

控制不反彈方法:達到減肥目的了還要長期堅持並持之以恆控制自己的飲食,同時加強運動。