問題
【減肥】
【歸檔】 14年10月11日
想減肥,吃什麼便宜點的減肥產品,遺傳肥胖
網友回答
減肥不要依賴減肥藥物，效果都是不能保證的，而且，這類藥物大多帶有激素性質。
多游泳和多跑步是最好的辦法，飲食上要注意少吃甜食，吃飯速度不要太快，要細嚼慢嚥，這樣容易消化，長期堅持下來，會有不錯的效果的。