喜歡吃凍過的蘋果

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述:
每天早上習慣不吃，晚上有時候吃的很多，喜歡吃凍過的蘋果，較喜歡吃糖，每天吃的也好，為什麼還會長胖

網友回答

2014年10月13日 00:00

從你敘述的飲食結構上看，很不好，很不科學。老話說，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。規律的飲食是健康減肥的第一步。
早上不吃早飯易得膽結石，晚上吃的太多應驗了那句老話，馬無夜草不肥。