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問題 【運動減肥】 【歸檔】 15年03月21日

月子裡能用腹帶嗎

問題描述 月子裡能用腹帶嗎?想減少肚子上的贅肉,又怕系腹帶影響子宮恢復
網友回答
2015年03月21日 10:34

病情分析: 剛生完寶寶的產婦,生殖系統的恢復需要42~56天,正常情況下,子宮會逐漸復位,懷孕造成的鬆弛的腹壁也會在此期間自然恢復。月子裡的產婦,把腰腹部用腹帶緊緊束縛起來,不但起不到減肥束形的效果,還會產生很多負面作用:如會發生腰肌勞損、子宮脫垂、子宮後傾等現象
指導意見: 產褥期的媽媽月子裡最好不要綁腹帶,產後減肥瘦身,最好產後6~8周後進行。月子裡可以在專業護理人員的指導下,做一些簡單的適合生殖系統恢復的健身操,運動量一定要適度。

2015年03月21日 10:15

病情分析: 你好!月子裡是不可以使用收腹帶的,因為產後子宮中還有許多淤血、氣體及其他液體需要排出體外,過早的使用收腹帶會影響惡露的排出。
指導意見: 您如果是順產的話,可以在產後一個月使用順產專用的收腹帶。月子裡,可以做一些產後恢復體操來逐漸恢復體型。

2015年03月21日 10:07

產後體型恢復是需要時間的,欲速則不達,腹帶只是輔助方式,但不會影響子宮恢復的,可以學一下產後操

2015年03月21日 10:05

病情分析: 月子裡也可以使用腹帶的,但是不要一直都紮著,不會影響子宮恢復的!
指導意見: 建議可以適當的使用腹帶,不會影響子宮恢復的,建議月子期間多吃有營養的東西

2015年03月21日 10:05

病情分析: 月子裡儘量不要去用腹帶,的確會影響子宮的恢復的。
指導意見: 一般來說母乳餵奶是有助於減肥的,做完月經平時可以選擇跑步,仰臥起坐等減少肚皮贅肉,避免久坐