吃什麼水果可以通便

選用富含粗纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使糞便易於排出，水果使用香蕉效果會比較好一點。

病情分析： 可以吃柚子、香蕉配合喝蜜水通便，效果好沒有副作用。
指導意見： 還可以服用複方蘆薈丸配合針灸調理，健脾益胃、清熱通便。